ঘাড় ম্যাসেজ || How to Give a Neck Massage

ঘাড় ম্যাসেজ 

যে লোকেরা দীর্ঘ সময় ধরে ডেস্কে বসে বা ড্রাইভ করে তাদের ঘাড়ে এবং কাঁধে প্রচুর ব্যথা হয় experience তাদের উত্তেজনা থেকে মুক্ত করার এক দুর্দান্ত উপায় neck ম্যাসেজগুলি রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে পারে, মাথা ব্যথার ব্যথা কমাতে, কারও মেজাজ উন্নত করতে এবং শক্তি বাড়িয়ে তোলে। কোনও ভাল ঘাড় ম্যাসেজ দেওয়া একটি দুর্দান্ত উপহার, বন্ধু, প্রিয়জন বা কোনও পেশাদার ম্যাসেজ ক্লায়েন্টকেই হোক।

1

আপনার সঙ্গীকে একটি আরামদায়ক বসার স্থানে রাখুন hat কী জরুরী যে তাদের পিছনে আরামদায়ক সোজা হতে পারে। আপনি তাদের কাঁধ এবং উপরের পিছনে অ্যাক্সেস করতে সক্ষম হতে হবে।

একটি স্টুল ব্যবহার করুন যা আপনাকে তাদের পিছনে সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস দেয়।

আপনি যদি চেয়ার ব্যবহার করেন তবে নিশ্চিত হন যে চেয়ারের পিছনটি আপনার কাঁধের পিছনে অ্যাক্সেস দেওয়ার জন্য যথেষ্ট কম।

আপনার যদি উপযুক্ত চেয়ার বা মল না পাওয়া যায় তবে মাটিতে আরামদায়ক কুশন রাখুন। আপনি যখন পেছনে হাঁটেন তখন আপনার সঙ্গীকে মাটিতে ক্রস লেগে বসে থাকুন।

2

হালকা, দীর্ঘ স্ট্রোক ব্যবহার করুন we যখন আমরা ম্যাসেজের কথা ভাবি, আমাদের বেশিরভাগই তাত্ক্ষণিকভাবে সুইডিশ ম্যাসেজ সম্পর্কে চিন্তা করি। এটি গভীর টিস্যু ম্যাসাজের মতো স্টাইলের তীব্র চাপের পরিবর্তে পেশীগুলির পৃষ্ঠের সাথে দীর্ঘ, মৃদু গতি ব্যবহার করে।

আপনি যখন টান গিঁট পান, আপনি মনোনিবেশিত চাপ প্রয়োগ করতে পারেন।

বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, চাপটি দৃ keep় রাখুন তবে তীব্র নয়।

3

পেশী উষ্ণ। পেশীগুলিকে উষ্ণ করার আগে তীব্র ম্যাসেজে ছুটে যাওয়া আপনার সঙ্গীকে আপনার স্পর্শের অধীনে আরও উত্তেজনা তৈরি করতে পারে। আপনার আঙুলটি usingিলা এবং গলা এবং কাঁধ প্রস্তুত করতে ম্যাসাজে সহজে। এটি তাদের অভিজ্ঞতার মধ্যে শিথিল করতে মনের ফ্রেমে রাখবে।

আপনার হাতের আংটি, মাঝারি এবং তর্জনীর নখগুলি রাখুন যেখানে আপনার সঙ্গীর মাথার গোড়াটি ঘাড়ের সাথে মিলিত হয়। হালকা তবে দৃ firm় চাপ প্রয়োগ করুন।

যদি তা অস্বস্তি বোধ করে তবে যে কোনও আঙুলের ডান আপনার কাছে সঠিক মনে হয় তা ব্যবহার করুন। আপনি কেবল সূচক এবং মাঝারি আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করতে পারেন।

আপনার আঙ্গুলগুলি কাঁধের উপর দিয়ে পরিষ্কার করে তাদের ঘাড়ের পাশ দিয়ে স্লাইড করুন।

পেশীগুলির উপর আঙ্গুল চালিয়ে, জুড়ে এমনকি চাপ প্রয়োগ করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।

4

উত্তেজনাপূর্ণ পেশীগুলিতে আপনার থাম্বগুলি গুঁড়ো। আগের পদক্ষেপে, আপনি পেশীগুলির মধ্যে শক্ত নট অনুভব করতে পারেন। এই গিঁটগুলি উত্তেজনা নির্দেশ করে এবং এগুলি আপনার থাম্বগুলি থেকে মনোনিবেশ করা চাপ দরকার।

আপনার থাম্বগুলি টানটান গিঁটে রাখুন।

আপনি যখন চাপ প্রয়োগ করেন তখন আপনার থাম্ব স্থিতিশীল করার জন্য আপনার অন্য চারটি আঙুলটি আপনার হাতের অংশীদারের কাঁধের সামনের দিকে রাখুন।

পেশীগুলির উত্তেজনা মুক্ত করার জন্য আপনার অঙ্গুগুলির সাথে দৃ kne় চাপ প্রয়োগ করুন kne

কাঁধের পেশী জুড়ে এটি করুন, তবে বিশেষত টেনেসিতে

#We don ' t have any parlor or place . . . 

We provide our service at home / office / hotels / clients place .

Most of our Clients Choose their own House because a u will feel most Safe in ur Own Home , 

So it ' s better to take my Service at Your Home at Your Convenient Time .

If You Have any Questions or Problems Don ' t Hesitate , Just Feel free to Inbox us in;

https://www.facebook.com/DhakaWomenSpa/

E-mail: womenspaindhaka@gmail.com

Our Services only for female to female

TYPES OF MASSAGE AVAILABLE:

1. Full Body Massage - BDT. 2, 500 / _

2. Head Massage - Bdt. 800/

3. Neck Massage - Bdt. 800/

4. Shoulder Massage - Bdt. 800/

5. Belly Massage - BDT. 800/

6. Thigh Massage - Bdt. 800/

7. Breast Massage (For Firming the Breasts, keeping in shape and Beauty) - Bdt. 1,200/

8. sensual Body Massage - Bdt. 1,500/

9. Exotic Body Massage - Bdt. 1,500/

10. Body to Body Massage - Bdt. 1,500 /

11. Foot Massage - Bdt. 800/